一
、小孩鸡蛋面片汤 食材
:鸡蛋4个,饮食养生面粉400克,吃甚菠菜200克 调味料
:盐、好宝味精、宝款酱油、食疗香油 做法: 一、小孩取小盆,饮食养生倒入面粉,吃甚加鸡蛋液以及成面团,好宝擀成薄片,宝款切成小块; 二、食疗菠菜洗涤清洁,小孩用滚水汆烫下,饮食养生切末备用; 三、吃甚锅加水,煮沸,放面片 ,煮熟后放菠菜末,加盐
、味精、酱油
、香油即可食用。 食疗成果:该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物,7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素,也要磨炼品味与吞咽能耐
。 二、咸蛋芥菜猪肝汤 食材:咸蛋2个 ,芥菜300克,猪肝200克
,姜1块 调味料
:盐 做法: 一、芥菜洗净切段 ,猪肝洗净切薄片
,姜去皮
,洗净切片,咸蛋切瓣备用; 二、锅加水,烧开,放咸蛋以及生姜,煮出味后放猪肝,煮滚,放小芥菜
,加盐
,搅拌平均即可。 食疗成果:猪肝含有丰硕的铁质,能增老小儿大脑发育、提防佝偻病。 |